孕妇35周应注意那些

问：孕妇35周应注意那些

网友/编辑答疑:孕妇35周应注意那些

你好！

你应适当减轻工作量，，每日保证8-9小时的睡眠和1-2小时的午休。卧床休息多取左侧卧位。适当户外活动。多吃新鲜的水果、蔬菜及富含钙、铁、磷的食物，少吃辛辣刺激食物，以满足胎儿的生长发育，同时可防止便秘。注意每日的清洁，以淋浴为宜。妊娠12周前和32周应避免性生活。28-36周要每两周做一次产前检查。如出现阴道出血、寒战发热、头痛眼花、胸闷、心悸、气短、胎动减少等，应立即就诊。