问：怀孕初期的孕妇在饮食和穿着上应注意些什么？
我刚怀上，不知道要在饮食上注意些什么？什么能吃什么不能吃？还有在服装的穿着上注意什么？是不是现在就要开始穿松紧裤，孕妇内衣？
网友/编辑答疑:怀孕初期的孕妇在饮食和穿着上应注意些什么？
恭喜有了宝宝,要升级成妈妈.
怀孕初期(0-3个月)
远离咖啡因:咖啡因会影响对铁的吸收,所以引起贫血的可能性就会很高.可可因或者可乐含有的咖啡因被摄取后会引起兴奋或忧郁使情绪上下起伏,所以从怀孕初期开始就应饮用传统茶或桔子汁等来调和自己的口味.
食用能减轻怀孕反应的食物:食用能减轻怀孕反应的食物.生的海鲜或色拉等能够减轻怀孕反应.并且在呕吐的时候应多食用牛奶或水果等以保证摄入充足的水分.
摄取维他命E以防止流产:在预防流产方面维他命E有一定的功效 。主要糙米、菠菜等含有大量的维他命E。
多吃水果,不能只吃素食哦,不要吃蟹,甲鱼,还有苋菜,夏天到了,少吃西瓜,桂圆,荔枝,龙眼,多吃苹果,
穿衣方面,像那种紧身的内裤不要穿了,稍松一点就好了,在胸围还没有太胀大的情况下,先别急着穿孕妇胸罩,裤子只要不太紧,都可以穿哦,现在就穿孕妇装的话,有点早哦.
有时间的话,多上那种孕育网站去看看,对你有帮助的哦,
希望你能有一个健康漂亮的BB