黄石女性如何预防习惯性流产？

问：黄石女性如何预防习惯性流产？

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黄石东方妇科医院专家指出：积极的预防还是能够减少女性习惯性流产的发生的。预防措施主要有以下几点：

1、保持心情愉快，注意压力的调节。在目前的社会体制中，很多人都觉得男新承受了巨大的压力，女性很轻松。但实际上女性每天也承受着很大的压力，而且情绪波动是很大的，这样往往会造成月经失调以及内分泌失调等，长期如此，会使女性怀孕能力下降，有时候很可能会引起不孕。

　　2、注意身体保健。工作给女性带来了很多压力，一天工作下来，使自己的身体和心理都非常疲惫。另外，由于受一些环境污染的影响，而使自身身体抵抗力等都在下降，时间一长，就会在不知不觉中，对女性身体造成很大的影响。假如，现在不注意身体的保健，如果怀孕了，是很可能会习惯性流产。(黄石东方妇科医院：www.hsdfnz.com/?jlf)

　　3、注意多吃有益于身体的食物。如女性要多吃一些富锌食物，例如牡蛎、牛肉、鸡肝等，都是很有利于增强卵子活力的食物。而且女性不不宜经常吃寒凉食物等，而除了苹果、荔枝等，大部分的水果都不可以吃太多。

　　4、多做运动。由于工作关系，可能女性没有太多时间进行户外运动，但是，可以利用上班的空隙多走走，或者去上班的时候，没必要坐车的时候，可以多走一走。

　　5、怀孕期避免房事。如果是因为黄体不足导致的习惯性流产，往往发生在妊娠的早期阶段，医生常常会通过补充黄体酮来安胎，经过3个月的补充黄体酮，如果发现胚胎发育正常，胎盘也能分泌大量黄体素，这时一般是不会发生流产的，在这3个月内一定不能进行房事的。经过一些流产的原因证明，患有习惯性流产的女性，如果在怀孕期进行房事的话，多数会造成再流产。

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