剖腹产月子能吃胡罗卜吗？

问：剖腹产月子能吃胡罗卜吗？

网友/编辑答疑:剖腹产月子能吃胡罗卜吗？

当然可以啊。。。

整个坐月子期间，产妇需要多种营养素，这些营养素可从下列食物中摄取：　　 　　蛋白质：　　 　　瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质；花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。　　 　　脂肪：　　 　　肉类和动物油含有动物脂肪；豆类、花生仁、核桃仁、葵花子、菜籽和芝麻中含有植物脂肪。　　　　糖类：　　 　　所有的谷物类、白薯、土豆、栗子、莲子、藕、菱角、蜂蜜和食糖中含有大量的糖类。　　 　　蔬菜：　　 　　油菜、藻菜、芹菜（尤其是芹菜叶）、雪里红、荠菜、莴苣和小白菜中含有铁和钙较多。猪肝、猪肾、鱼和豆芽菜中的含磷量较高。海带、虾、鱼和紫菜等含碘量较高。　　 　　维生素：　　 　　维生素A：鱼肝油、蛋、肝、乳都含有较多的维生素A；菠菜、荠菜、胡萝卜、韭 菜、苋菜和莴苣叶中含胡萝卜素量较多。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A。　　 　　维生素B族：小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B，青菜和水果中也富含维生素B。　　 　　维生素C：各种新鲜蔬菜、桔柑、橙柚、草莓、柠檬、葡萄、苹果、蕃茄中都含有维生素C，尤其鲜枣中含量高。　　 　　维生素D；　　鱼肝油、蛋类和乳类中含量丰富。　　 　　为从食物中获得各种营养，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些杂粮，更要多吃新鲜蔬菜，才能获得均衡营养。 

继续追问： 这些都可以吃吗？不是说不能吃菜的吗
补充回答：

应该可以吧。。。要不营养哪来？。。。

饮食清淡易消化即可，避免辛辣生冷刺激性的食物。没有其他过于严格的要求，定期复查即可

来自 北京妇康医院

补充回答：

再给一个育儿网的网址。。。 http://ask.ci123.com/questions/show/600538