问：经常月经不调.
我是十三岁来初潮的.今年二十了.刚来的第一二年是正常一个月来一次,往后就不正常了.有时是推迟一个星期,最长时推迟一个月(就是两个月后才来),而且每次来时经血很少,经血很暗黑,一般两三天就完了.这会不会有什么问题啊?
网友/编辑答疑:经常月经不调.
这种情况还是调理一下比较好，我之前也有一段时间月经不调的，后来用 经&舒&宁 调理好了，效果很好，直接贴在肚脐上就可以了，而且对身体没有任何影响，你也可以去试试哦！
月经不调治疗的平时注意事项
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3．日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱
继续追问： 可我是经常要上通宵晚班的，体质又很差
补充回答： 经常熬夜会导致月经不调的，还是调理一下吧！
继续追问： 以前没有熬夜也是一样不调啊，吃药也没见什么效果的。。。怎么样才改善？
补充回答：
试试用要调理再加上食补吧。
食疗方法：一、煎服丝瓜，治疗月经不调：
1 丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。
2 丝瓜子焙干，水煎，加少许红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。
3 老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。
二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。
三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。
四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。
五、干芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次（即月经先期）。
六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。
七、桂圆肉30g，大红枣15g，煮汤吃。主治功能性子宫出血。
八、鲫鱼或鲤鱼去鳞，去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。
九、大米100g，荠菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月经不调。