问:孕妇呕吐厉害不吃饭有事没
现在有40多天了,吐的厉害不能吃饭
网友/编辑答疑:孕妇呕吐厉害不吃饭有事没
一般的孕吐虽然称不上病,也不需求医,但其“难过”程度非亲历者不能体会。
缓解这种不适,一要保持心情轻松。心情愉快了,才有信心度过怀孕初期的反应期。
二要保持适量活动。整日卧床只能加重孕吐反应,轻缓的散步、做孕妇保健操等,都可减轻孕吐反应,尤其是饭后应该避免平躺,以免胃酸逆流造成恶心感。
三要注意饮食。少食多餐;多吃富含碳水化合物(如苏打饼干)及蛋白质的食物,避免油腻、辛辣;多喝水,多吃一些应季的蔬菜水果,防止便秘(便秘可加重孕吐反应)。
此外还有几种食物是过来人特别推崇的,准妈妈不妨试试看
一般早晨起床后最容易感到恶心,起床后可以先吃一些苏打饼干、馒头或是面包。
如果医生允许,可服用维他命B6,以每月50毫克的剂量为上限,可有效改善恶心感。
喝姜汤,吃姜糖,嚼话梅,这些都是传统的可用于治疗恶心呕吐的食物。