问：求助妈妈们~~早孕反应难受哇。。
我现在怀孕47天，每天起床第一件事就是吐，而且吐的是酸水，黄黄那种，苦啊。。求助妈妈们有什么食物可以缓解一下的？还有么白天嘴里一点味都没有，没有什么特别想吃的，也没有什么不想吃的，看到油腻的菜一点食欲都没有，就想吃点面条。。。这种日子啥时候结束啊，比较难受的就是早上吐酸水。。
网友/编辑答疑:求助妈妈们~~早孕反应难受哇。。
你还真是严重，我就一点反应也没有，现在讲这种话还真是刺激你，哈哈，下面是我从网上看到的，希望能帮助到你，
保持心情愉悦。虽然没有出现早孕反应不一定代表胎儿不健康，但是早孕反应也被看作是宝宝安然无恙的信号之一。了解这一点，也许会让你觉得早孕反应不那么烦人了。当你觉得不舒服时，可以看看书或散散步，做些你感兴趣的事，学会分散自己的注意力。
少食多餐。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。早上出门前，一定要吃点东西，因为空腹是最容易引起恶心的。你还可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。另外，避免油腻、多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心，同时，还能保证胎儿发育需要的营养物质。
充分休息。如果你身体疲劳、工作或生活的压力过大，你早孕反应的症状往往会加重。充足的睡眠并尽量放松，能让你调整身心状态，度过一个愉快的孕期。
适当运动。适度的运动能够改善你的睡眠，增强食欲，从而避免早孕反应形成恶性循环。你的肌肉也会因为运动变得强壮有力，使你无论做什么事情都不会那么费力。同样重要的是，运动还能让你心情愉快。