问：孕妇不过敏的情况下能吃虾吗
网友/编辑答疑:孕妇不过敏的情况下能吃虾吗
可以吃的，我怀孕时吃了不少虾呢，虾的钙质很高，多吃一点对自己和宝宝都是有好处的，向你推荐一道菜：
五彩豆腐主料：
内脂豆腐辅料：虾仁、火腿、香菇、鸡蛋、芹菜、青红椒调料：盐、黄酒、香油、水淀粉烹制方法：
1、取两个鸡蛋打散，加入200克清水搅匀，调入盐、黄酒，用保鲜膜封口上锅蒸10分钟备用；
2、将泡好的香菇、芹菜、青红椒、火腿分别切成小粒，虾仁切粒后提前用盐、生粉、蛋清上浆备用；
3、坐锅点火倒油，将切好的菜倒入炒香，冲少许清水，加黄酒、盐，放入豆腐丁略煮水淀粉勾芡，加味精、香油出锅，倒在蒸好的鸡蛋羹上，最后在锅里放油烧至6成热，关火用余温将虾仁炒散，撒在豆腐上即可。
特点：色彩鲜艳，口感爽滑，豆腐虾仁钙质丰富。
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