孕妇不可以把手抬高吗？？

问：孕妇不可以把手抬高吗？？

网友/编辑答疑:孕妇不可以把手抬高吗？？

今天妈妈对我说,叫我少做把手举过头,脚尖掂起来的动坐,说这样会拉扯带脐带

以前从来不知道会这样严重,常把手举高拿东西什么的,早上梳头也会啊

首先，早上起床时不要从仰卧位置直接立起，以免腹部压力突然增加造成流产。正确的做法是，起床时先侧卧，然后双手扶着床边慢慢起床。

　　第二，空气好时，可以多做一些散步，但注意走路时应挺胸抬头，直视前方，不要弯腰低头。上下楼时应扶着扶手，待全脚掌完全落地后再迈下一步。

　　第三，不要弯腰捡拾物品，正确的动作是直腰屈膝伸手够物，然后直腰起立。

　　第四，坐下时也应该腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子半边上，以免摔倒。

　　第五，避免从事需要腹部用力的工作或家务，如提拿重物、举够高处的东西等。