萍果煲什么汤适合孕妇喝呢

问：萍果煲什么汤适合孕妇喝呢

网友/编辑答疑:萍果煲什么汤适合孕妇喝呢

苹果瘦肉汤　　材料
　　猪爪400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。
　　调料
　　精盐少许。
　　做法
　　①无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。
　　②银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。
　　③猪爪放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
　　④把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，下盐调味即可。
　　功效
　　养阴润燥、清心润肺、补益气血。