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孕妇害喜吃不下任何东西该怎么办?

参考解答

问:孕妇害喜吃不下任何东西该怎么办?

网友/编辑答疑:孕妇害喜吃不下任何东西该怎么办?

食欲不振饮食方法

怀孕进入第二个月,除了害喜问题常教人吃不下饭,压力大、情绪不好、便秘的产生等,也会让人食欲不振,尤其炎炎夏日怀孕的女性,更会觉得热到

受不了。要改善食欲不振的方法,准妈妈们可以这么做:

少量多餐,尽量避免空腹,可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。

避免味道重的东西,最好多吃些清淡的食物。

避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。

不要吃油腻的东西,等到习惯清淡之后,再慢慢恢复正常。

吃饭的时候保持愉快的心情,或是在让你开心的环境用餐,饭后尽量多休息。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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