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孕妇应该忌口那些食物?

参考解答

问:孕妇应该忌口那些食物?

网友/编辑答疑:孕妇应该忌口那些食物?

辣味:芥末、山俞菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没什么关
系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产,是应控制的食品。
若孕妇的肾脏欠佳或血压高更应该避免食用辛辣的食品。


冷饮:冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不
良后果。
怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻,有可能造
成流产。
不仅是冷饮,冷开水也要少喝。



饮料:咖啡、可可、红茶这些饮料就是在怀孕以前喝多了,也会使人兴奋而难以入睡,而
孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝。
特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对怀孕有不良影响,应
尽量少饮用。



咸的食物:孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿。调味时应尽
量清淡,但是,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。
比如,可用酸食品或香料代替盐或佐料。还可以灵活地使用醋、柠檬、柚子、芝麻
来调味。对一些食品使用多些油炒或油炸便可做到用盐少又不失味道好,若加进一些柠
檬,味道会更好。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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