没有什么效果，我今年29岁？

你好，脸上生长斑点与平时精神状况、情绪、睡眠不足、皮肤性质、自身内分泌功能和激素水平有关的。 指导意见： 建议平时注意脸部的清洁卫生，不能乱用化妆品，可以外用美姿尔祛斑霜，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持足够的睡眠，平时加强营养。