请问喝酒前喝什么或吃什么可以保护自己的胃？

喝酒前多吃蛋白质含量丰富的东西,比如牛奶\瘦肉,因为酒精喝下后容易被这些高蛋白的食物吸收发生作用,从而减少对胃的刺激.