吃什么能让宝宝皮肤白啊？

吃什么能让宝宝皮肤白啊？如题！我皮肤就不白，虽然都说基因很强大，但还是想通过吃一些水果或者其他东西来改变一下，好想宝宝皮肤白白嫩嫩的啊！！