大姨妈怎么缓解疼痛

一般的情况下,月经推迟或着提前七至十天都是属于正常的情况,建议你不要过渡的担心,要保持良好的心态,并且月经与很多的因素都是有关系的精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你 平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉，偶尔一次月经不调是不能作为病态的，影响月经不调的因素太多了，你可能就是肝郁心情不好造成的，建议放松心情观察， 平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗。