怀孕长痔疮便秘

怀孕长痔疮便秘?怀孕2个多月，现在长了痔疮，我看到肛门有长肉出来有点涨痛，又便秘好几天没上厕所了，问怎么办？没治疗过,有什么方法可以快速治疗,怀孕2个月长痔疮了又便秘怎么办？

参考解答

孕期容易出现便秘的情况，便秘又是诱发痔疮的重要原因之一。首先从饮食方面开始调理，多吃蔬菜水果、每天早晨起床后先喝一杯温开水，可以适当的食用红薯促进排便。再者适当的食用酸奶有益于肠道菌群。晚上用温水清洗肛门部位，用干净的手指将突出的肉赘还纳入体内，然后每天坚持做15次提肛运动。