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为什么想要减肥这么困难?

试了很多方法减肥都没有成功,每次瘦下去了,一停止减肥身体又开始长胖?为什么减肥这么困难呢?

参考解答

每个人的脂肪数目不一样,但是脂肪细胞一旦生成就不会再减少,不同的人脂肪细胞中所含有的脂肪量也不一样。减肥只能使细胞中的脂肪量相对减少,但不能减少细胞数量,所以减肥对很多人来说十分困难。
肥胖是一种现代病,为了避免越来越胖,应该减少进食快餐。多多运动,防止脂肪堆积。

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