首页 | 胎教 | 预产期计算器 | 安全期计算器 | 汉语字典
当前位置:小娃子 > 知识问答 > 左边肩膀酸痛怎么办?

左边肩膀酸痛怎么办?

趴在桌子上睡了一觉,醒来以后左边肩膀酸胀的厉害,以前睡麻了有点酸胀顶多过个十分钟就没事了,今天已经过去一个多小时了,还是感觉肩膀酸胀,这该怎么办呢?

参考解答

肩颈酸痛大多是长期不正确的坐姿、睡姿或者不当的用力引起的,可以通过适当的活动缓解症状。
活动肩膀
站直,手臂自然垂放在身体两侧,向上抬起肩膀,向后顺时针转动肩部,转3圈。然后逆时针转动肩膀3圈。重复该动作10次,肩颈酸痛症状会有所缓解。
如果左边肩膀疼痛症状没有丝毫缓解,应该去医院检查,以便确诊是否是其他疾病引起的。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表
©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具