女孩子经常穿高跟鞋有什么坏处？

脚是人体的“第二心脏“，其健康状态可以直接影响身体机能，如果穿的鞋子不合适，会牙渍脚部神经，从而导致阻碍血液循环，造成的短期反应是足部疲劳疼痛，长期如此则会影响神经痛、关节炎等病症。

穿高跟鞋的时候，人体为了保持平衡，身体会向前倾，背部肌肉、腰肌、髂腰韧带、臀大肌、臀中肌、臀小肌以及大腿、小腿后面的肌肉群始终保持着收缩的紧张状态，久而久之，会产生腰痛。如果走路的时候不小心还容易造成脚部扭伤甚至踝关节骨折。

穿高跟鞋时身体的重量集中在脚趾和前脚掌，易造成足部畸形，脚趾长期受到压迫也会使得血液循环不良，引起脚趾溃疡和坏死。

对于正在长身体的女孩子来说，穿高跟鞋是极其不好的，会影响女性的骨骼发运，所以未成年的女性要禁止穿高跟鞋，一般建议女性至少十八岁以后再穿高跟鞋，如果发育较缓慢的延长到20岁才能穿，且高跟鞋不适合天天穿，一个星期穿1-2次为好。