几种鸡爪的做法

双氧水泡鸡爪有毒吗？对人体有什么伤害，可以告诉我吗？谢谢您怀孕能吃泡椒鸡爪吗

参考解答

你好，孕妇可以吃泡椒鸡爪的，但是辣的食物不宜吃得太多会引起上火或者便秘，适量就可以
孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康