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做孕妇体操

我想咨询一下,我已经怀孕30周了,不知道做做孕妇体操对胎儿有没有影响?因为是第一胎,特别担心。

参考解答

你好,做孕妇体操是可以的。做孕妇体操可于怀孕3个月后开始,每天坚持练习,动作要温柔,运动量以不感到疲劳为宜。做操时可以放些优美的音乐,帮助调节情绪。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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