吃了不干净的东西拉肚子了咋办？

路边摊上吃到地沟油不是什么稀奇的事，你这拉的有些厉害啊，去药店买点止泻药吧。另外，拉肚子拉了这么多次，要补充点淡盐水，免得身体脱水了。这两点在生活和饮食上都注意一点，过两天就会好的。
拉肚子注意事项：
1、忌生冷食物刺激
生冷的食物会刺激肠道，加重拉肚子的症状，所以你要特别注意了。
2、将主食改为面条、馒头或者清粥
肚子拉空了，肠胃会比较脆弱，吃点易消化的面食或者粥会比较好。
3、忌油腻、辛辣难消化食物食物
这些食物会加重肠胃负担，不利于缓解拉肚子的症状。
4、注意腹部保暖
不要着凉了，着凉后也容易拉肚子，到时候拉的更厉害。
5、注意休息
保证好休息时间，不要熬夜。
6、适当运动