孕妇心情不好对胎儿有什么影响啊？该怎么调节呢？

孕妇的精神心理状况对下一代的健康影响很大。胎儿和母亲由一根脐带连在一起，妈妈的情绪变化胎儿是有感觉的。

母亲情绪变化所产生的化学物质可以通过脐带的血循环带给胎儿。（1）欢快的情绪产生的化学物质有利于母婴的健康；（2）孕妇烦闷忧愁、感情冲动或紧张恐惧的心理所产生的化学物质，如儿茶酚胺类物质，可以造成孕妇血管痉挛、血压升高、尿量减少。这些不但对孕妇不利，而且可以导致子宫缺血，胎儿供血不足，极易发生危险，还会影响孩子出生后的健康和智力。

如果在怀孕早期孕妇的精神状况较差，还有可能造成胎儿畸形。因此，为了孩子的健康，已经怀孕的准妈妈们一定要保持愉快的情绪，树立战胜困难的决心，以平和的心态、饱满的热情迎接宝宝的到来。

怀孕的准妈妈可以通过充实生活来赶走抑郁烦闷的情绪，有些准妈妈为了安心养胎，就辞掉工作，一门心思在家养胎，其实这样不是很好，人如果专注在一件事上就容易转牛角尖，如果工作比较繁重可以选择比较轻松的工作或者去参加一些适合孕妇的俱乐部，多外出放松心情，不要整天闷在家里。其外，丈夫对妻子的影响是很大的，妻子怀孕后，丈夫应该抽出些时间多陪陪妻子，碰到妻子情绪不好的时候多开导一下。