坐月子不能吃什么?

产后忌酸

中医认为酸性收敛，不利于与产后体内淤血排出，因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

产后忌过咸

过咸的的食物容易导致产后水钠潴留，甚至可造成水肿。因此过咸的食物，如咸菜等含盐分过多的食物不宜食用。但产妇也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

产后忌生冷

产妇在生产过程中消耗了大量的体力，分娩后体内激素水平也会大大下降，体质大多从内热到虚寒。因此中医主张产后宜温，过于生冷的事物不宜多吃，容易导致脾胃消化不良，并且不利于恶露排出和淤血的去除。

产后忌辛辣

辛辣温燥类的的食物可助内热，导致产妇虚火上升，容易出现口舌生疮、大便秘结或者痔疮等症状，同时也可能通过乳汁使婴儿内热加重。因此产后饮食应当以清淡为主，尤其在产后5-7天之内，应以软饭、蛋汤等为主。不可以吃过于油腻辛辣的食物。

产后忌大麦

大麦及其制品，如麦乳精、大麦芽、麦芽糖等食物有回乳的作用，所以在坐月子期间应该禁食这些食物，以免对哺乳不利。

产后忌食油腻

由于产后岔路的胃肠胀力及蠕动都比价弱，过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应该尽量少食以免引起消化不良。油炸的食物也较难以消化，产妇也不应该多吃。