一直咳嗽有黄痰怎么办

1、及时就医。在发现咳嗽有黄痰的时候，说明呼吸道系统有一定的炎症，在不能够确定病因的情况下，应及时就医，以免耽误治疗。

2、服用消炎药。可以在医生的指导下适量服用一些消炎药物，能够在一定程度上缓解炎症。

3、饮食清淡。保持饮食的清淡，尽量避免食用一些辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会对炎症部位造成刺激，从而加重炎症，常见的辛辣刺激食物有辣椒、生姜、海鲜等。

4、适当进行运动。适当进行运动能够促进细胞的代谢，并且增强身体的免疫能力，从而帮助炎症的恢复。