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香菜可以和豆腐煮汤吗

香菜可以和豆腐煮汤吗?

参考解答

香菜可以和豆腐煮汤。

豆腐性凉、味甘,含丰富的蛋白质、维生素及钙、铁、钾、磷等矿物质,还含有大豆甾醇、大豆卵磷脂等有效成分,有极高的营养价值;而香菜性温、味辛,含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质等成分,并且气味芳香,能去腥味和增加食物口感。

豆腐和香菜都是生活中常见的食物,不仅味道鲜美,还富含营养,两者含有的成分不冲突,可以一起食用。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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