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减脂可以吃土豆吗

请问处在减脂期间,时候可以吃土豆呢?

参考解答

可以吃。

它们在肠道内逗留更长时间,因此能够抵御住肚子咕咕声的长枪短炮。

烤土豆可以代替任何食物,一个中型马铃薯在控制黄油和酸奶油的量的情况下只有100卡路里。

冷冻土豆和煮土豆就更好了,冷的土豆具有更强的饥饿感抑制功能。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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