腰眼的位置怎么找

腰眼的位置

科学定位：横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸凹陷中。

快速取穴：坐位，在腰部，髂前上棘与后正中线的交点处，第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸处。

作用主治

腰眼位于带脉(环绕腰部的经脉)之中，喜暖恶寒，也是肾脏所在的位置，用掌搓腰之后势必发热，这样不仅温暖了腰眼，也增强了肾脏机能，畅达气血，达到疏通带脉的目的，主要用于治疗腰腿痛，尿频，腰酸背痛，慢性腰肌劳损，急性腰扭伤，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等症。亦可起到延年益寿，固精益肾，聪耳明目的作用。