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桑葚干治失眠吗

我买了一些桑葚干吃,吃了之后睡眠更好了,想知道桑葚干治失眠吗?

参考解答

桑葚干可以在一定程度助眠。

桑葚干中含有丰富的镁离子,镁离子是一种有特殊功效的矿物质,食用之后可以缓解精神紧张,促进好心情,因此可以在一定程度上缓解因为心情焦躁而导致的失眠情况。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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