大枣和枸杞能一起吃吗

大枣与枸杞同食可补血。

研究发现，大枣含有丰富的营养物质，不仅含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、黏液质和钙、磷、铁等，而且含有多种维生素，与枸杞搭配食用，可起到补血的功效。