有类风湿性关节炎要怎么保养身体减少发病？

类风湿性关节炎在发病期间应该尽量卧床休息，采取舒适的卧床姿势，减轻痛疼。在身体能耐受的限度内，病人应该在床上做主动和被动的柿子锻炼，防治关节发生僵硬和变形。
在没有发病的时候要多多按摩，促进局部血液循环。多积极主动的活动关节，促进炎症吸收，因为炎症可使关节囊、滑膜、韧带受损和破坏。与此同时，受损组织也会不断进行再生和修复，而这种修复是由关节活动状态决定的。这时，如果长期处于不懂状态，修复后的关节会出现僵直和粘连。要坚持适当活动，避免关节僵直、肌肉萎缩。活动的时候尽可能达到关节活动的最大范围，从而改善手指小关节的功能。