空心菜有哪些食疗功效?
今年夏天吃了好多次空心菜,不知道空心菜有哪些食疗功效?吃了对健康有好处吗?
参考解答
1、空心菜含膳食纤维、木质胶、果胶等,可以促进肠胃蠕动,有解毒、改善便秘的作用。
2、空心菜含有类胡萝卜素,可以抑制致癌物质,维生素C可以帮助胆固醇代谢,对减肥者与高血脂患者有好处。钙可以改善高血压性头痛,钾可以平衡体内血液的酸碱值。
3、空心菜对小便不顺或是泌尿道感染发炎症状有缓解效果,如尿道刺痛或尿频等。解尿不顺,尿血等症状,除了就医治疗外,也可以吃空心菜调理。
4、空心菜外敷可以治疗疮痈肿毒、皮肤湿痒等。
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