产后生完孩子恢复大概需要多久

生完孩子后觉得胯骨好大，产后骨盆恢复需要多久？？？可以恢复到以前的样子不

参考解答

一般产后恢复时间需要42天左右，所以一个月左右骨盆及盆底肌肉组织还不能恢复到非孕状态，而需要42天左右。可以平时注意锻炼，可以做瑜伽。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，