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得了高血压应该怎么办、、

去年发现自己得了高血压,想知道平时应该怎么办才能让高血压不发病呢

参考解答

这个只能控制,不能根治的,必须长期坚持吃药。多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。

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