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每天可以吃多少橘子啊,吃多了有什么危害呢?

我很喜欢吃橘子,外婆家的橘子一成熟我就会去吃个够,一吃就停不下来,最少要十几个才行,想知道一般吃多了橘子会不会有影响啊?

参考解答

橘子不能多吃,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

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