眼疲劳严重是要用热水敷眼还是冷水比较好？

平时多注意用眼强度，看电脑半小时休息十分钟左右。

可以往远处望望、多眨眼、眼球转动、闭眼睛休息、做眼保健操，都可以缓解眼疲劳的，不一定非要冷热敷。