参考解答
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
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