为什么早上起床之后要喝水呢？

看到健康网站上面说的早上起床之后，都要喝一杯水，这样好像对于人体健康有好处，这是为什么

参考解答

早上喝水补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期则有有益身体健康，减少疾病的发生。但冬季容易出现腹痛、胃痛、消化不良等情况。