经常吃黑豆对身体有什么好处

多吃一些黑豆，是能够起到极好的驻颜、明目、乌发的效果的，并且还能够使肌肤白嫩红润。黑豆对更年期的女人也非常有利，能够改进更年期心悸、盗汗、烦躁失眠的表现。