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吃柿子对我们的身体有什么好处?

柿子在我们的生活中算是一个比较常见的水果了,但是在平时看到很多的人都不愿意吃柿子,其实柿子的营养很丰富的,那么究竟有些什么好处了?

参考解答

柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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