肌肉酸痛是在长肌肉吗

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛是肌肉细胞在无氧状态下，进行无氧呼吸，产生大量乳酸刺激肌肉细胞造成的，这种感觉与是否长肌肉没什么关系。