跑步穿普通内衣可以吗

最好不要。女性跑步的时候，乳房运动轨迹类似在画8字，穿普通内衣虽然能防止乳房上下活动，但对于乳房运动的控制作用只有运动内衣的一般。乳房固定和支撑力不够的话，容易导致悬韧带长期受力，造成乳腺结缔组织出现不可逆转的拉伸，乳房会出现下垂现象，而且长期运动，或是运动量过大，胸部没有得到很好的支撑包，还容易造成胸大肌撕伤的危险。