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晚上喝蜂蜜水会不会发胖

我习惯晚上的时候喝一杯蜂蜜水,想知道晚上喝蜂蜜水会不会发胖啊

参考解答

很多人担心晚上喝蜂蜜水发胖的问题,蜂蜜本身就具有润肠通便的作用,能够预防和治疗便秘,而且蜂蜜还有良好的排毒功效;再者,蜂蜜中的糖分不是蔗糖,而是果糖,尤其它的热量比较低,适量的喝蜂蜜水不但不会导致发胖,还有助于减肥。

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