经期吃什么食物可以排毒？？

经期可以吃些红糖水帮助经血的排出，另外就是要注意适当的走动，喝些热开水

注意不要吃生冷的食物，饮食上常见的瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜等可以正常吃的