怀孕初期吃火龙果的好处、、

1.火龙果中的铁元素比一般的水果都高，而铁元素是制造血红蛋白及其它含铁物质不可缺少的元素，对孕妈妈的身体健康非常重要。
2.女性怀孕后容易出现便秘的情况，而火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。
3.女性怀孕后由于各种因素的干扰，皮肤会变差，火龙果含有的维生素c和花青素等营养物质对改善皮肤、美白皮肤有很好的功效，所以孕妇吃些火龙果能很好的改善皮肤状况，同时对宝宝的皮肤也有好处。