体虚胃寒怎么办？

体虚胃寒的人可以在饮食上经常通过一些比较热的粥类食物进行暖胃，保护胃部的同时也可以及时的养胃，或者是在平时生活中尤其是在饭后需要经常性的进行一些有效的运动和锻炼。