刚开始做老师嗓子疼怎么办？貌似是个普遍现象！

1.如果是说话多了嗓子疼痛的话，可以尝试用温盐水进行漱口，这样能够帮助冲洗刺激物，且盐水能够帮助消炎，缓解咽喉肿痛。要注意的是漱口用的盐水不可吞咽。

2.不妨试试在喝的水中加入金银花，金银花能够帮助清热解毒，抗炎消肿，能够帮助有效抑制咽喉部的病原菌。需要经常说话的人坚持饮用金银花茶能够有效防治咽喉肿痛。

3.另外就是要注意多休息，比如说话的间隙适量的喝杯水，另外不需要上课的时候不要再过多说话，让嗓子充分休息一下。