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偏头痛如何自我按摩?

偏头痛如何自我按摩?

参考解答

除去这些预防措施之外,当偏头痛发作起来疼痛难忍的时候,便可以求助于自我按摩了,选择合适的按摩方式,可以帮助患者缓解痛苦。1.敲胆经足少阳胆经走行在人体头部的侧面,正好经过偏头痛的位置,所以敲胆经可以使胆经的经络通畅,气血调和,这样可以缓解偏头痛的症状,长期坚持就可以治愈。2.揉穴位每天清晨醒来后和晚上临睡以前,先推神庭,用双手拇指交替进行,从头发尖过神庭穴,直至人发际1寸,用力推10次;然后推太阳穴,双手拇指分别用力按住太阳穴,用力推到耳尖为止,共推10次;最后推头维穴,双手拇指分别用力推头维穴10次。连续......

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