怀孕5个月吃金钙尔奇好吗？别人说这个的补钙效果很好，大家服用过吗

怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。